皮肤要怎么保养才好

拥有美丽的容颜是我们每个人愿望，但是，要想拥有美丽的容颜，最关键的就是要保养脸部皮肤，让皮肤永远保持年轻光彩才是最重要的。皮肤要怎么保养才好?

工具/原料

护肤

方法/步骤

1 防晒。防晒是很重要的，不打伞不仅会晒黑，而且紫外线对人体的伤害也是非常严重的。

2 阳光。下午5点之后适当的见点阳光，对身体好，夏季是补钙的比较好时期，可以在睡前吃一片钙片。

3 护肤品。所有涂抹在脸上的东西比较好都能吃，维生素E可以滴在酸奶或牛奶里做面膜，剪破后还能增长睫毛。

4 隔离霜。隔离霜是对皮肤非常重要的，特别是面对电脑工作的现代人们，隔离霜是非常必要的。

5 眼霜。眼霜是每天都必须要用的，因为眼部的肌肤细嫩，只有眼霜容易吸收，可以防止干细纹。

6 作息。对于皮肤来说，最重要的就是内外兼修，所以充足的睡眠，良好的作息是非常必要的。

方法/步骤

1 多喝水，水是生命的源泉。身体中绝大多数的质量都是水，保养好身体就要多喝水。

2 参加运动类项目。特别是在夏天许多女生都怕热，这时可以早上起早锻炼，或者晚上锻炼。比较好是饭前。

3 女生都认为晒太阳是不好的，其实少量的晒是可以的。这样可以补充身体内的钙。还有利于健康发育。

4 多吃水果蔬菜，人体有许多营养物质是自己无法合成的，需要通过外界来获取。

5 少用一些保养品，毕竟都是经过化学处理的产品，对身体总会有一些不明显的伤害。

6 多和朋友一起外出做活动，有利于修身养性。心灵的修炼就是身体比较好的锻炼。

7 要有健康向上的心态，因为心态会影响一个人的身体状态。不利于皮肤的保养。

方法/步骤

保养脸部皮肤的方法：

1 首先注意的应该是洗脸了。每天早晚一次洗脸应该用温水进行清洗，冷的热点都不好。因为热胀冷缩对皮肤一样有效。大家可以坚持使用一个月试试，相信对脸部的皮肤会有明显的改善。

2 每个年轻朋友都避免不了青春痘的发生。当我们脸上长有青春豆时切记不要用手去抓、去挤。因为手上的细菌太多，不但会加重青春痘的恶化，严重的还会留下疤痕。我们应该使用药物或者让它顺其自然的好起来。

3 随着社会发展越来越快，而空气质量也是在不断地下降，所以一些皮肤不是很好的人就会受到一定影响，对生活也是造成不必要的麻烦，所以大家对这种脸部皮肤保养的重视也是越来越重视，也正是因为这样大家才会对这种脸部皮肤的保养的思考，这也是对大家有好处的，改变自己的形象。

步骤/方法

1 适时更换护肤品。春天皮脂腺分泌旺盛，此时若感觉皮肤干燥，主要是缺水或油水不均衡导致，并非“缺油”。大家在使用护肤品时，应“轻装上阵”，逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。乳液类护肤品成分简单、透气性好，使用起来更舒适、轻松。

2 清洁工作要做好。春天气温升高，皮肤细胞新陈代谢速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，再加上空气中过敏原较多、细菌亦较活跃，为避免污染堵塞毛孔导致“痘痘”频发，每天外出后，应仔细清洁皮肤。必要时，可每月做一次深层皮肤护理，柔和地去除皮肤表层堆积的角质，以促进表皮新陈代谢，令皮肤自由呼吸。

3 冷水洗脸不可取不少人认为，天气暖和了，用冷水洗脸更舒服。实际上，冷水会刺激皮肤毛孔收缩，令脸上的污垢滞留在毛孔内，不易被清除，久而久之，容易导致皮肤过敏和痤疮的发生。从护肤的角度看，一年四季都应该用温水洗脸。